デトックスについて

美容や健康を意識して、デトックスに興味のある方も多いのではないでしょうか。
こちらのページでは、ファスティングを行う上で知っておきたいデトックスの基礎知識について、おさらいしたいと思います。

なぜデトックスが必要なのか

私たちは様々な有害物質の中で生活しているといっても過言ではありません。例えば、自動車の排気ガスや工場からのダイオキシン、食品添加物や残留農薬、シャンプーや化粧品に含まれている化学物質、建築資材から出るホルムアルデヒド、水道水に含まれる塩素や有害重金属、パソコンや携帯電話から発生する電磁波など、健康を損なうおそれのある危険因子はとても身近に存在しています。
このような有害物質は体内にどんどん蓄積され続けることで、健康に悪影響を及ぼす危険性が出てきます。
そのため、現代ではデトックスの必要性が見直されるようになってきたのです。

身体に有害物質が溜まると

デトックスを意識せずに有害物質が溜まり続けると、身体にどのような悪影響が及ぶのでしょうか。まず一つ目に体調不良があります。
毒素によって栄養素の吸収が阻害されてしまい、免疫力の低下を招いてしまうのです。そして二つ目は肌トラブルです。
腸管から体内に吸収された毒素は血液によって身体中を巡るため、当然シミやシワといった肌のトラブルを招くことにも繋がります。
三つ目の悪影響は、ダイエットの妨げになるということです。

毒素が体内に蓄積すると、脂肪燃焼やブドウ糖燃焼が不活発になり、痩せにくい体質になってしまいます。
これまで様々なダイエットに挑戦するも、なかなか結果が出なかったという方は、もしかすると体内の毒素が根本的な原因かもしれません。
心身共に健康な状態を保ち続けるためには、断食しながらも身体に必要な栄養を補給することと、その栄養素がきちんと吸収されるために正しいデトックスを行うことが大切です。

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他にも、ゴルフやレジャーなど、ホテルのような施設で楽しんで行える合宿プランがあり、専任のファスティングマネージャーがお客様の体調や目的に合わせて個別のプログラムを組みますので、はじめて断食ダイエットに挑戦する方も安心してご参加ください。